PowerMama® voor tijdens en na de zwangerschap

8 weken
Het PowerMama® Programma is HET trainingsprogramma voor tijdens en na de zwangerschap; functionele krachttraining voor en door moeders.
Prijs
  • € 145,- voor 16 lessen in 8 weken (informeer naar de mogelijkheden voor vergoeding door de verzekering).

Tijdstip & Locatie
  • Start nieuwe groepen:

    • Amstelveen: maandag 20 juli 18.30 uur
    • Amsterdam: dinsdag 21 juli 20.00 uur
    • Online iedere donderdag een online training, via zoom, toegankelijk voor alle deelnemers van Amsterdam en Amstelveen. deze trainingen worden opgenomen en gedeeld zodat je ze ook op een ander moment (of voor een tweede keer) kunt volgen.

     

    Locaties:

    • Amstelveen, Park Middenhoven
    • Amsterdam, Beatrixpark

PowerMama® Lifestyle

12 weken
PowerMama® Lifestyle is voor moeders die samen met andere moeders willen werken aan een gezonde(re) leefstijl met blijvend resultaat
Prijs
  • €225 voor 12 weken

Tijdstip & Locatie
  • De cursus duurt 12 weken.
    We starten op 22 februari (zaterdag, 9-10 uur). Heb je interesse? Meld je aan door je gegevens te sturen naar info@powermama-amstelveen.nl.


PowerMama® Outdoor (voor moeders EN kids)

10 weken
PowerMama® Outdoor is een outdoor trainingsprogramma voor moeders en kids: trainen en buiten spelen tegelijk!
Prijs
  • € 99,- voor 10 weken (informeer naar de mogelijkheden voor vergoeding)

Tijdstip & Locatie
  • 8 januari 2020

    Tijdstip: Woensdag 9-10 uur
    Locatie: Speeltuin Dr Willem Dreesweg (grote speeltuin met zand in het midden, tussen voetbalveld en basketbalveld in). En soms bij het badje in Middenhoven bij heel mooi weer.